7 สิ่งที่ทำแล้ว ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป

1) ถ้าคุณควบคุมจิตใจตัวเองได้ เท่ากับคุณควบคุมชีวิตตัวเองได้

การควบคุมจิตใจตนเอง เป็นพื้นฐานของ เรื่องราวความสำเร็จทุกๆเรื่อง
เช่น “กินอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกาย”
ประโยคนี้เป็นหัวใจหลักสำคัญของการลดความอ้วนและการมีสุขภาพที่ดีขึ้น
แต่ก็เป็นความจริงที่ว่าคนส่วนมากกลับล้มเหลวกับเรื่องนี้
นั่นก็เพราะว่าเรายังไม่สามารถควบควบจิตใจของตัวเองได้
จิตใจเราปฏิเสธที่จะทำตามแผนที่เราวางไว้ ไม่ทำตามกฎที่เราตั้งไว้
ทั้งๆ ที่เราก็ทราบว่าสิ่งนั้นจะส่งผลดีกับตัวเราอย่างมหาศาล
เช่น “กินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกาย” เป็นต้น

Continue Reading